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Flow: Warum glücklich sein die Kreativität steigert

Flow wird als Zustand bezeichnet, in dem alles richtig erscheint, Ziele mühelos erreicht werden und das mit einem Glücksgefühl begleitet wird. Sportler erleben es genau gleich wie Schachspieler oder Entrepreneure. Dieser Vortrag zeigt auf, wie Sie Ihren Flow-Zustand erkennen und wie Sie in täglich aktivieren können.

Kreativität wird hier mit Genialität gleichgesetzt. Sie erfahren, warum auch in Ihnen ein Genie steckt und wie Sie dieses zum Leben erwecken können.

Wie entsteht Flow, wo kommt er her und wo geht er hin? Warum sind manche unter Druck, während anderen alles leicht zufliegt? Kommen Sie mit auf eine überraschende Reise zu dem, was Flow ausmacht.

Business-Meditation: Wie ihr Geist vom Dreirad zum Ferrari wird

Der schnellste Weg vom Stress in den Flow: Business Meditation. Das Meditieren gilt als einer der besten Wege um Stress abzubauen, klare Gedanken zu fassen und Entscheidungen zu fällen. Für die Technik-Freaks unter uns: Ja es lässt sich mittels Herzvariabilitätsmessungen, EEG und EGK direkt nachweisen.

Aber nicht jede Meditation eignet sich um anzufangen. Der Geist ist unstetig und verlangt schrittweise gezügelt zu werden, bis er von einem Dreirad zum Ferrari wird. Nach einer 10-jährigen Testphase mit vielen Fehlschlägen und guten Erfolgen konnte ich die Spreu vom Weizen trennen.

Business-Meditationen sind kurze, klare und einfache Anleitungen, die täglich im Büro angewendet werden können. In Portionen von 2-5 min pro Session lernen Sie Kraft zu schöpfen und Ihre Energietanks neu aufzuladen. Das ist perfektes Energiemanagement und hier bekommen Sie den Schlüssel zur Kontrolle.